Freundschaften, Beziehungen, Partnerschaften… das sind soziale Kontakte, die wir alle suchen, eingehen und manchmal auch verlieren. Was eine „gute“ Freundschaft, Beziehung oder Partnerschaft ausmacht, bestimmt jedes Mädchen und jede junge Frau für sich selbst. Was aber, wenn die Freundschaft, die Beziehung oder die Partnerschaft nicht gut läuft, sondern schmerzt und verletzt?

Soziale Kontakte, egal wie man sie nun nennt, können Dich unterstützen, Dich durch schwere Zeiten begleiten oder Dir in Not zur Hilfe kommen. Leider kommt es manchmal vor, dass soziale Kontakte genau das Gegenteil bewirken, sie können Auslöser von schweren Zeiten oder Notsituationen sein und Betroffene brauchen Unterstützung, um sich von ihnen zu trennen.

Gewalt in Beziehungen wird oft auch als „häusliche Gewalt“ bezeichnet und dient dem Ausüben von Macht und Kontrolle. Sie kann in Form von Überwachung, Stalking, Beleidigung oder durch körperliche Gewalt, wie Schläge, Tritte, Erzwingen sexueller Handlungen und anderen, stattfinden. Sie kann online, wie offline und oft noch nach dem Beziehungsende stattfinden. 

Solche Beziehungen werden umgangssprachlich oft als „toxisch“ bezeichnet und Betroffenen wird immer wieder die Schuld für ihre Lage gegeben. Es wird behauptet, die betroffene Person könnte die Beziehung oder Freundschaft einfach beenden und sich trennen. Das ist ungerecht und falsch! Dabei spielen häufig emotionale, psychische oder finanzielle Abhängigkeit eine große Rolle, sodass die Betroffenen sich eben nicht „einfach so“ aus der Freundschaft oder Beziehung befreien können. Sie befinden sich in einem nur sehr schwer zu durchbrechenden Kreislauf:

Zwei Personen führen eine Beziehung. Eine Person übt Gewalt gegen die andere Person aus. Die betroffene Person läuft weg oder trennt sich. Der Täter entschuldigt sich, sagt dass er ohne die betroffene Person nicht leben kann, droht vielleicht sich selbst zu verletzen, wenn sie nicht zurückkommt und verspricht, dass es nie wieder passieren wird. Beide kommen wieder zusammen und es scheint als wäre die Beziehung wieder gut und liebevoll. Das hält leider nur kurze Zeit, dann kommt es erneut zu Gewalt. 

Schuld hat immer der Täter, niemals die betroffene Person! Ganz egal wie oft man verzeiht oder zum Täter zurückkehrt.

Gewalt ist niemals in Ordnung. Du darfst „Nein“ sagen. Du darfst Dich wehren. Du darfst Dir Hilfe und Unterstützung holen. Jedes Mädchen und jede junge Frau hat das Recht auf ein gewalt-freies Leben. 

Wir von der LOBBY FÜR MÄDCHEN sind für Dich da, wenn Du Hilfe brauchst.

Hier findest du Informationen zur Beratung bei der LOBBY FÜR MÄDCHEN:

https://lobby-fuer-maedchen.de/maedchenberatung-in-ehrenfeld

Da die, durch Statistiken belegten Zahlen, bei männlichen Tätern deutlich höher sind, verwenden wir im Text die männliche Form. Das schließt nicht aus, dass Frauen Täterinnen sein können!

Weiterführende Links

Wenn Du unsicher bist, ob Du oder eine Freundin von Dir in einer toxischen Beziehung ist, findest Du unter dem folgenden Link viele weitere Informationen:

https://www.was-geht-zu-weit.de/

Im folgenden Video berichtet Lea von ihren Erfahrungen und Grenzen, die ohne ihre Zustimmung verletzt wurden.

TRIGGERWARNUNG: Im folgenden Video spricht eine Betroffene über ihre erlebten Gewalterfahrungen innerhalb einer Beziehung.